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孩子体质差，吃一些什么东西好？

男 | 13岁 2015-02-01 12:01:15 2人回复来自

健康咨询描述：我的儿子体质很差，因为小时候是由他奶奶带的，那时候生活比较艰辛，几乎没什么营养高的食物给孩子吃，导致他现在体质差，总生病，想在这里问问医生孩子体质差，饮食上吃些什么食物。

想得到怎样的帮助：孩子体质差，该吃什么东西？

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wpeo 其他帮助网友：28227称赞：91

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2015-02-01 12:10:21 我要投诉

你好，孩子体质差，对于孩子本色食物是他们最好的营养品。补充足量的碳水化合物，面食一定要足够量。要有足量的蛋白质，这样才能提高免疫力，建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食。

黄维国医师帮助网友：23322称赞：18

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2015-02-01 16:13:19 我要投诉

你好，小孩体质差可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。