健康咨询描述: 我的孩子经常感冒肯定就是因为他的身体体质弱才会经常的感冒的,他的体质弱经常的感冒我是不是应该多给他补充营养才不会感冒了呢
想得到怎样的帮助:孩子体质弱应该提供足够的营养吗
你好,请不要过分担心,1提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏;营养不足,抵抗力就比较差。2.保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。3.进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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