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北京雾霾该怎么办啊

男 | 28岁 2015-02-01 12:12:52 2人回复来自

健康咨询描述：我是一个北京人，现在我发现北京的发展确实是很快呀！但是雾霾这个情况也随着这个城市的发展越来越严重，对于这个情况我真的很忧心，我害怕会因此而生病，都上什么呼吸道之类的病。

想得到怎样的帮助：北京雾霾我该怎么办

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洋娃娃12 其他帮助网友：25166称赞：11

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2015-02-01 12:20:13 我要投诉

你好，平时出门戴口罩，平时一定要养成一个良好的生活习惯，多喝水排毒早起早睡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的蔬菜水果。

开炮了其他帮助网友：26987称赞：35

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2015-02-01 16:06:29 我要投诉

你好，雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现；此外，平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

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