健康咨询描述: 我的孩子现在就体质弱,平常孩子也不喜欢运动,而且还不好好吃饭,现在孩子每天晚上睡觉的时候就一直出虚汗,经常感冒发烧,我该如何去改善孩子体质问题,让孩子少生病呢。
想得到怎样的帮助:孩子现在体质弱应该怎么办呢?
你好,请保持一个良好的心态,孩子体质弱这个毛病会随着年龄的增长而改善所以不要太担心了,平时一定要养成一个良好的生活习惯,多喝水排毒早睡早起,多吃清淡的蔬菜水果补充维生素c,不要吃辛辣刺激的食物。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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