性功能障碍怎么预防有效呢？

男 | 32岁 2015-02-01 12:21:49 2人回复来自

健康咨询描述：这些天一直都还感觉不舒服，后来去医院被诊断为性功能障碍，说一直感觉勃起困难、勃而不坚、勃起后维持时间短、性生活时间过短(早泄)等，怎么办？

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2015-02-01 12:25:08 我要投诉

你好，积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

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2015-02-01 16:32:13 我要投诉

你好，这个病必须听从医嘱，导致性功能障碍的原因有很多，如过度手淫或者精神长期处于紧绷状态都会引起这一症状，这种病要早治。同时也要调节你的情绪状态，最好是去医院检查一下为好。希望我的回答对你有所帮助。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

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