想知道北京雾霾该怎么办呢？

      你好，萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都行，百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣
      

      你好，对于北京的雾霾，应该多注意个人卫生习惯，如果没有什么特别的事情，会尽量不要进行外出，也不要进行外出锻炼，出门应该多带口罩，平时该多吃一些健康的食物合理均衡搭配。