月经前一周睡眠质量特差是怎么回事？

      病情分析：
      从症状描述上看像这种情况考虑是经前生理变化的个人表现。
      指导意见：
      你好，从症状描述上看像这种情况考虑是经前生理变化的个人表现。这种情况可以用养血安神片.安神补脑液口服进一步观察。

      病情分析：
      你好,这种情况要考虑月经前期，受体内激素影响引起睡眠不好的可能。
      指导意见：
      建议：注意不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，精神放松，保持心情舒畅，可睡觉前热水烫脚，可喝一杯酸奶有助于睡眠，必要时可口服安神胶囊进行治疗。

      你好！对于你有俩年的这种症状，我考虑是经前紧张，人在紧张，特别是女性在生理期时，最容易影响睡眠，内分泌等，所以我介意你最好是心情上放松，给自己心情放个假，进行心理暗示，睡前泡个热水脚，早睡早起，适当的运动下！祝你早日康复！
      以上是对“月经前一周睡眠质量特差是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      例假会造成某种情绪的不稳定情绪，也许有抑郁焦虑的症状，建议可以服用纽崔莱的蛋白质粉，和钙镁片，能够有效的缓解经期的这些症状。