后背酸痛月余,腿酸,怕冷。脖颈酸痛1

      指导意见：
      你的这种情况可能是由于颈肩背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站和长时间低头，特别是不能长时间玩手机，要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      病情分析：
      建议另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      你好，根据你所诉的情况，考虑颈椎病引起的，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。

      您好，中医认为此症是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻、气血运行不畅所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。
      日常注意：
      1、多休息，不要过度劳累。
      2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
      3、饮食方面可以适当的补肾填虚。
      4、饮食宜清淡、忌生冷辛辣刺激。
      以上是对“后背酸痛月余,腿酸,怕冷。脖颈酸痛1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！