健康咨询描述: 头昏十多年,2016年1冃12日,经颅多普勒(TCD)报告:颅内左大脑中动脉和左椎动脉血流减慢。睡眠差,很难入睡,四肢没什么力气,冼热水头,觉得头部舒服,每天竖持早晨慢跑30分至45分,头昏也好多了,如果不坚持早晨慢跑,头昏很明显。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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