孩子体质虚该如何补充体能？

男 | 6岁 2015-02-02 09:01:53 2人回复来自

健康咨询描述：儿子的身体一直都不是太好，体质虚，平时很容易生病，有时在幼儿园玩的太累了，晚上回家睡觉就不停的冒虚汗，第二天就会感冒，而且儿子每次感冒就要去医院挂盐水才会好。

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yimiyueguang 其他帮助网友：28020称赞：77

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2015-02-02 09:03:10 我要投诉

你好！孩子体质虚弱不适合大补，要在饮食上慢慢地调理，平时尽量将食物煮的容易消化吸收。多给孩子吃些牛肉，黄鳝，红枣，桂圆，黄芪，黑糯米等，平时还要多让孩子参加体育锻炼。

金鹰11 其他擅长: 常见疾病高血压帮助网友：24974称赞：9

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2015-02-02 09:23:01 我要投诉

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.

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