健康咨询描述: 医生你好,我今年已经整整五十周岁了,在上个月的时候我被体检出我的血糖高了,我想知道糖尿病的患者的饮食要注意哪些呢?早餐吃什么才好呢。
想得到怎样的帮助:糖尿病的患者早餐吃什么好呢?
你好、煮麦片是糖尿病患者较好的早餐食品。值得注意的是,因奶粉不耐煮,故应先把麦片用水煮熟,再加上奶粉稍煮即可食用。有血脂紊乱的患者,宜选低脂牛奶或低脂奶粉。
糖尿病患者建议注意以下几点①精神保健。一旦确诊为此病,应抱着正确的态度,以充分的自信心去战胜疾病。②运动锻炼。I型患者运动量不宜过大,以免发生低血糖;II型患者运动量可稍大些,如快走,慢跑、骑车、打太极拳等。③饮食保健。主食以粗粮为主,细粮为辅;副食以蔬菜为主,瘦肉、蛋类为辅④适当用药。定期化验血糖、尿糖,以及肝功、血常规等,以免发生不良反应。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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