有问必答网儿科小儿内科 → 偏食要怎么调理比较好呢?

偏食要怎么调理比较好呢?

男 | 4岁 2015-02-02 09:10:43 2人回复 来自苏州市

健康咨询描述: 每天宝宝都要哄着吃饭,不哄就不吃饭,有的时候还很挑食,经常性的这也不吃,那也不吃,也不知道怎么办,这也的偏食要怎么么弄?

想得到怎样的帮助:偏食要怎么调理?

医生回复区

dedn
dedn 其他 帮助网友:29387称赞:82
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2015-02-02 09:17:15 我要投诉

      你好,荤素搭配,丰富口感,均衡营养。由于孩童的味觉敏感,偏好口味美的食物,家长可在烹饪上多花心思,经常变换口味,可适当尝试茄汁、糖醋等调味。

cxjdt
cxjdt 其他 帮助网友:28325称赞:84
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2015-02-02 09:22:41 我要投诉

      你好,这个情况根据经验不是太严重,长期偏食、挑食,孩子容易得皮肤病、近视眼,还可能导致营养不良、发育迟缓等健康问题。家长可以让宝宝体验饥饿,随后获得饱感;进餐时间少于25分钟,每餐间隔3.5~4小时;当孩子有推开碗、哭闹、转头等行为时,家长应采取暂时隔离法,移开碗,把孩子放进餐椅不理她(他);用趣味名称称呼食品等。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。

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