健康咨询描述: 孩子不知道为什么,最近养成了不爱吃饭的坏习惯,天天就抱着零食,一到吃饭就说不饿,现在感觉她都瘦了好多,听说水果营养也比较高,想让她平时多吃点水果来补充一下营养。
想得到怎样的帮助:小孩不爱吃饭能多吃水果吗?
你好,对于你说的情况考虑,这种情况主要是建脾开胃,首先不要给小孩零食吃,按一日三餐,当然尽量照顾小孩的味口,但要以有营养易消化为原则,特别应多吃素菜,不要食得太油腻.同时针对小孩身体状况用中药建脾胃,助消化.得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。
问题分析:你好,多吃水果是有好处的,水果富含大量的营养物质和大量的维生素,建议你让小孩多吃,吃水果的好处是很多的哦。但是吃水果的话一般最近好饭后吃哦,是有助于消化的。
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