北京雾霾最好的预防方法有什么呢？

男 | 36岁 2015-02-02 09:45:18 2人回复来自

健康咨询描述：都知道北京的空气不是很好吧，现在也是，真的是给我们的生活带来了太多的不便了，现在没事的时候出去逛街都要戴口罩，现在也是挺担心对身体的危害的。

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dhhloy 其他帮助网友：27935称赞：88

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2015-02-02 09:51:34 我要投诉

你好，雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。多喝润肺茶。

笔墨惊天地其他帮助网友：28276称赞：69

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2015-02-02 09:53:21 我要投诉

你好，雾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。世纪坛医院专家建议，因为大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防流感。