健康咨询描述: 自从无痛人流一个孩子以后,我这半年来月经都不准,不少提前就是延后,有些时候一个月都不来,我去看过中医,说我这种情况就是月经不调,我知道饮食也得注意,月经不调吃什么不行
想得到怎样的帮助:月经不调吃什么不行
一些属性偏凉的食物,也都应该避免在经期内食用,如:冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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