痛风病人怎么饮食好呢？

男 | 51岁 2015-02-02 10:25:19 2人回复来自

健康咨询描述：前一段时间我在工作单位，也没有摔没有碰，发现我的脚踝处特别疼痛，开始以为是不小心扭伤了，可是现在越来越严重，同事说你可能是得了痛风，我现在很担心，我在饮食上应该注意什么。

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2015-02-02 10:31:17 我要投诉

你好，饮食方面：猪、牛、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅以及各种动物内脏、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃。

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2015-02-02 10:32:45 我要投诉

你好，在饮食上应该注意，少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出.痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风.祝你健康。

挂号科室：风湿免疫科

温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单... 更多>>

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