吃什么会缓解北京雾霾天气的伤害呢？

女 | 36岁 2015-02-02 10:38:18 2人回复来自

健康咨询描述：我的身体本来就不是很好，可是最近一段时间总是会持续出现北京雾霾天气，一直以来总是想咳嗽嗓子难受，就好像要感冒一样，对身体有很大影响，日常吃什么会好点呢。

想得到怎样的帮助：吃什么会缓解北京雾霾天气的伤害？

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bhchh 其他帮助网友：27442称赞：41

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2015-02-02 10:41:38 我要投诉

您好，北京雾霾严重，尽量以清淡饮食为主，宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

天使也会累120 其他帮助网友：30899称赞：133

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2015-02-02 10:46:55 我要投诉

你好，可以多吃点豆腐、牛奶等食品。少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。如果嗓子疼痛严重建议最好到正规医院做个检查，这样才能更好的对症治疗。

挂号科室：呼吸内科

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