脱发近一年了，近期精神状态不佳怎么办啊

      您好，您的情况可能是由于您的心情长期处于一种忧虑的状态导致的。
      指导意见：指导意见：建议您可以去种植头发，但是不要再严重脱发期。使用洗防治脱发的发水，调节自己的心态，使自己的心情保持平稳。
      

      你好，其实没有想象的严重，说的情况你多是阴虚和血虚引起的精血亏损，发失所养加上精神压力、微量元素锌的缺乏所以会出现你这种情况。治疗的话是滋阴养血，补肾祛风生发，平时注意清淡饮食，少食辛辣刺激滋腻的食物。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。