肾结石平时要怎么做比较好？

男 | 54岁 2015-02-02 10:41:03 2人回复来自

健康咨询描述：因为最近身体经常性的不舒服，而且疼痛，去照了下B超发现双肾多发小结石，也不知道怎么办，在此想知道患有肾结石要怎么做好？

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lilili519 其他帮助网友：25929称赞：24

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2015-02-02 10:47:53 我要投诉

你好，采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。

longwangdian 其他帮助网友：28971称赞：69

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2015-02-02 10:59:22 我要投诉

你好，得了肾结石要多喝水，水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

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食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。

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