每天都腰酸脖子僵很不自然做久了就不行，玩

      病情分析：
      你好、腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、患腰痛的几率就要高。
      指导意见：
      建议您先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。
      

      病情分析：
      你好！从描述来看是经络不通，气滞血瘀等问题，治疗可以从疏通经络，行气活血等来治疗
      指导意见：
      腰痛和颈椎疼痛一般和坐姿，站姿等有关系，注意不久坐久站，适当做颈椎的腰椎部位的按摩放松肌肉，不过度疲劳，睡硬板床，可以在当地中医理疗科室理疗效果很不错的。
      

      病情分析：
      你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除是髋关节的可能性的
      指导意见：
      建议是有必要拍个片子的
      排除是上述的可能性的再进行下一步的诊断和论治的
      
      以上是对“每天都腰酸脖子僵很不自然做久了就不行，玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据病情症状来看，初步考虑可能是颈椎病症状，只是还没有严重到明显的病变
      指导意见：
      像这种情况并不是很严重，建议你可以积极的锻炼身体，尽量避免久坐久站
      

      您好，中医认为腰痛是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻、气血运行不畅所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。
      日常注意：
      1、多休息，不要过度劳累。
      2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
      3、饮食方面可以适当的补肾填虚。
      

      你好，根据你的描述，考虑为有颈腰部肌肉劳损，需要服用血塞通片及替扎尼定片这两种药物，做颈腰部针灸推拿等治疗，适当的颈腰部活动锻炼，少用手机电脑等
      

      你好，你说的情况中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，从而达到彻底根治的目的。
      
      以上是对“每天都腰酸脖子僵很不自然做久了就不行，玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！