想要美白会有什么办法呢？

女 | 29岁 2015-02-03 09:15:29 2人回复来自

健康咨询描述：我的皮肤从小就是比较黑的那种的，反正就是比一般的人都会有点黑黑的感觉，每天都要用很多的化妆品，不想再这样了，很想彻底的美白，有什么小办法可以起到作用吗。

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laoge120 其他帮助网友：26583称赞：38

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2015-02-03 09:20:57 我要投诉

你好，通过饮食的方法来美白,效果显现会比较慢,因而要做好长期坚持的准备还要多吃黑色水果.营养学家近来研究发现,黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果.市场上常见的黑色水果有黑葡萄,桑葚,李子,乌梅等。

下大雪了其他帮助网友：28291称赞：105

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2015-02-03 09:22:58 我要投诉

你好，想美白可以将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命，对于美白非常有效，还要保证足够的睡眠。