健康咨询描述: 我的胸部是比较小的,一直以来都以这一点缺点为之自卑,感觉身为一个女生这是致命的缺点,但是也不想去医院做什么隆胸手术,会有风险的,不知道从饮食上有没有方法可以来丰胸的?
想得到怎样的帮助:想从饮食上调理使胸部变大。
1、喝酸奶,实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。2、服用维生素E,实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日。
你好,其实没有想象的严重,维生素B也是有助于乳房的激素的合成,一般可以使用粗粮、豆类、牛乳、牛肉等。还有一些高热量的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,乳房也会由于脂肪的积蓄,从而变得丰满富有弹性。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
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