健康咨询描述: 我是外地人,在北京打拼有个四五年了,以前还没事,最近北京雾霾实在是太严重了,我呼吸道都感觉有点不舒服,呼吸都觉得有时候困难了。觉得这样下去对身体恐怕很不好。
想得到怎样的帮助:北京雾霾很严重怎么办?
你好,2014年秋季的到来,“雾霾”又成了人们新一轮热议的关键词。相对于其他地方,北京的雾霾是比较严重的,高达PM2.5每立方米800微克!强烈指出,控制PM2.5,改善空气质量是首要大事。在家做好呼吸健康很必备。。可以试试LightAirPM2.5空气净化器。
你好,雾霾天气尽量减少外出,外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤,也可清水冲洗鼻腔。雾霾天气尽量减少去人多地方,一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现;此外,平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果,坚强锻炼,增强免疫力。
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