健康咨询描述: 自从我生了我家的老二以后,我自己就感觉我的阴道很松弛,我们的夫妻生活没有了快感,我就很担心我的老公在外面找别人,现在我想做缩阴,什么方法效果好呢。
想得到怎样的帮助:缩阴的方法有哪些的?
你好,对于你说的情况考虑,可以选择阴道缩紧手术或使用药物来进行治疗,配合自己多加强锻炼来改变这个情况为好,建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动,这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度的。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。
你好,每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了.
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