孕妇失眠如何好？

男 | 26岁 2015-02-03 09:54:30 2人回复来自

健康咨询描述：我现在怀孕了六个月了，可是自从四个月开始就出现了失眠的情况啊，每天到了晚上都很难入睡啊，有时候就睁着眼睛到天亮啊，真得很难受啊，老公看我这样，也要我迟工了。

想得到怎样的帮助：孕妇失眠应该如何好呢？

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hqby 其他帮助网友：24108

微信扫一扫，随时问医生

2015-02-03 09:59:13 我要投诉

平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

hfzqq 其他帮助网友：29014称赞：38

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2015-02-03 10:04:28 我要投诉

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