健康咨询描述: 我的糖尿病已经好几年了,得了糖尿病就不能好了,我一直都是再靠药物治疗来维持,现在我想换一种方法来治疗糖尿病,我想要用一种糖尿病患者饮食治疗。
想得到怎样的帮助:糖尿病患者饮食治疗规则?
你好,糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。山药闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
你好,请不要过分担心,糖尿病患者应该多注意饮食问题,尽量少吃或不吃含糖量高的食品,例如多吃些莜面,荞面;营养搭配。最重要的是要保持每天心情愉快,不要老生气;还有就是多吃些含糖量低的水果,例如:樱桃、猕猴桃等。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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