孩子体质差饮食上吃什么有用？

男 | 4岁 2015-02-03 10:01:56 2人回复来自

健康咨询描述：孩子从小就体质差，所以现在虽上了幼儿园，但是还是三天两头的就感冒咳嗽，经常得请假，医生说主要是孩子抵抗力差，而幼儿园里空气流通又不好，所以孩子易患病，请问可让孩子吃什么来增强体质呢？

想得到怎样的帮助：孩子体质差吃什么好？

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2015-02-03 10:05:04 我要投诉

你好，对于体质差的孩子，可以进行食疗来调理，比如对于气血虚的孩子，可以选择黄芪炖鸡汤调补，鸡一只，洗净切块，黄芪10克，锅内加水适量，炖熟后调味。每周吃1次，连吃5-10次。对于气虚、血虚、阳虚体质孩子均能服食，但感冒、火旺和湿重体质者不能服用。

hrq120 其他帮助网友：28908称赞：87

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2015-02-03 10:08:39 我要投诉

你好，小儿肠胃柔弱,如果饮食没有规律,又嗜食瓜果生冷,肠胃最易受伤害,假使平常爱吃零食,肠胃向来就不健康,那么病势就更加严重,发生的病症也较多,所以饮食的节制对小儿来说甚为重要,从小养成良好的习惯,不要挑食,要多吃蔬菜,少吃零食,肠胃健全,自然就少生病,纵使有小病,也容易痊愈.

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