体质弱怎么加强身体

男 | 3岁 2015-02-03 10:05:01 2人回复来自

健康咨询描述：孩子体质比较差，只要稍微天气变化大点，就会有感冒发热，平时吃饭经常挑食，想问问医生儿童体质弱应该怎么办？谢谢

想得到怎样的帮助：儿童体质弱该怎么加强？

投诉

其他类似问题

林子燕医师擅长: 不孕不育、妇幼保健、高危妊娠、产科、月经不妇科炎症帮助网友：23175称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2015-02-03 10:11:51 我要投诉

你好！孩子的体质弱，在保证孩子营需求的同时，还要带孩子多做运动。现在的活动量少都很少，在这种情况下，想要有个强壮的身体几乎是不可能的。游泳、跑步这些最基本的活动是增强体质弱的最好方法。

lilili519 其他帮助网友：25929称赞：24

微信扫一扫，随时问医生

2015-02-03 10:14:15 我要投诉

问题分析：你好，1.多运动。适当增加小孩的户外运动（不要过量），可有效增强体质。2.晒晒太阳。经常注意适当接触阳光，有效预防佝偻病。3.管住嘴巴。尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品，因为这类食品卫生质量难保，并含有大量的保鲜剂。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗