小孩子体质差是因为饮食的问题吗
男 | 4岁 2015-02-03 10:40:22
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健康咨询描述： 孩子小的时候吃奶的时候体质还不差的，现在开始吃饭了，体质却变的差了呢，孩子体质差是不是他的饮食结构出现了问题了呢
想得到怎样的帮助：小孩子体质差是因为饮食的问题吗
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医生回复区
2015-02-03 10:52:28 我要投诉
您好，增强体质.人体必需的营养素有7种，即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维.营养学家提出的“营养全面，比例合理，均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，5谷杂粮要吃够”，就很好地体现了膳食平衡的思想.同时还要戒除小孩随意吃0食的不良习惯，0食有害，很多家长都明白的.不要为了心疼孩子，而只给予高营养的精制食品，那样也会出现高营养性营养不良的
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