请问莪是肾阴虚还是肾阳虚！求助各位专家！

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活有很大的关系，关键在于自己的调整改善恢复。
      指导意见：
      饮食上营养均衡，搭配合理，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
      

      病情分析：
      你这样应该和肝肾不足。肺气虚有一定的关系，应该注意日常的保养，积极锻炼身体，不要吃油腻辛辣的食物。
      指导意见：
      可以适当的多运动一下，保证睡眠，可用玉屏风颗粒，炙黄芪颗粒，知柏地黄丸等药物比较好