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每天下午，都感觉胸口处沉闷，心情特别压抑

男 | 22岁 2015-02-05 09:26:36 2人回复来自

健康咨询描述：由于放假嘛，回家没事做，总是感觉特别的压抑，总是闷闷不乐，导致没什么胃口吃饭。我该怎么办。

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2015-02-05 09:29:23 我要投诉

      病情分析：
      你所说的这种情况是个人心态差造成的不适，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      应该调整好心态，避免压力过大，主动与人交流沟通，参加集体活动，培养良好的兴趣爱好，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，改善现状。

李静古县人民医院副主任医师擅长: 支气管肺炎,支气管炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,急性上帮助网友：8208称赞：9

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2020-08-24 12:27:16 我要投诉

你好。放假之后由于没有繁忙的工作了，也比较懒散嘛，也没有经常和朋友一起出去交流玩耍，会出现心情压抑，闷闷不乐，情绪低落。这是很常见的，你也不要太紧张。给自己安排一个合理的放假作息时间，多参加一些活动，每天按时运动、学习，有一个时间安排的话，就不会这样压抑烦闷了。