长期睡眠不好是不是脱发呀

      您好，睡眠不好您就要改善自己的睡眠时间，虽然工作非常重要但是如果长时间睡眠不好不仅会掉头发而且还会出现抵抗力下降，平时要多做运动，能够缓解睡眠
      

      你好，这个病必须听从医嘱，治疗脱发的关键是内调，对血液循环系统进行改善，补精血肾虚，疏筋骨调内分泌，很多产品只是表面的效果治标不治本，甚至根据个人的不同肤质，并不是所有人都能使用这种化学物质性质的产品。很多使用过的患者使用类似产品的发现效果非常反复，误以为脱发是不可治的。其实脱发根源不是头皮而是在人体的内部。内调才是治疗脱发的关键。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。