出现了便血的情况，怎么饮食比较好？

      你好，便秘、便血是上火导致的。平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，尤其是不要吃辣椒，多喝水。多吃水果蔬菜，可以多吃些香蕉，有润肠通便的作用，养成每天按时排便的习惯，慢慢会好的。
      

      你好，这个情况根据经验不是太严重，出现便血，一定要提的就是肠道内部条件受损，可能是内部炎症引发的，导致肠胃不适，从而引起便血的产生。值得一提的是,有时在一些外力的影响下,比如说一些机械因素,对肠胃的重击,也可能会引起便血,便血者在患病期,应注意饮食,清谈为宜,忌烟酒.建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。