失眠应该怎么才可以治疗才好?

      你好,一般情况下，对于那些不明原因的失眠，单纯对因治疗和一般治疗无效时，要借助催眠药物的帮助。但老年人还有其身体上的特点。如肝、肾功能比较低下，一些在肝脏解毒或肾脏排泄的药物应慎用，因为服用同样剂量消除缓慢，而浓度过高会使药效提高，同时不良反应也增大。躺在床上30分钟后如果仍睡不着，必须起床离开房间，离开房间的时候，不要带着自己最终还会回到床上的念头，脑子要想“你不再睡了，你不能再睡了”。起床后，做些温和平静、少刺激的事，只在真正有了睡意时才上床。
      

      你好，失眠和神经调节失衡有关，可以使用安神补脑液，归脾丸，枣仁安神颗粒等治疗较好，平时多吃坚果食物，核桃仁，葵花仁等，积极锻炼身体，合理安排自己的作息，不要经常熬夜晚上少吃。外用的贴不是很好的。
      

      失眠此类精神心理方面的疾病，药物可尝试马普替林或氯丙咪嗪等，但药物在这方面并无太大效果。不妨先找一家精神暗示健康康复中心去诊断下。H5
      
      以上是对“失眠应该怎么才可以治疗才好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！