健康咨询描述: 我的朋友今年25岁,非常胖,她一直很苦恼,之前吃过减肥药,都不太好使,这次是美容院推荐的,也有挺多人用过,效果不错,但是我们都害怕有副作用,一直不敢让她用。
想得到怎样的帮助:吃减肥药会有副作用么?
吃减肥药会对身体有一定的副作用的。会造成激素和荷尔蒙不稳定。女人爱美是天性,爱苗条更是一项难上加难的功课,看来只有多运动、少吃饭才是人间正道呀,所以说减肥还是要坚持运动的。
你好,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物),专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。
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