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孩子挑食能否补锌

男 | 4岁 2015-02-05 09:45:10 2人回复 来自

健康咨询描述: 我的孩子吃饭不是很好,但还能吃点,但最近吃饭老是找事,说这个不好吃,那个不香,挑食的很,让人很烦,听人说孩子不愿吃饭,可能缺少元素,可以补锌,想知道能行吗。

想得到怎样的帮助:孩子挑食可以补锌吗?

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刘欣
刘欣 其他 帮助网友:22932
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2015-02-05 09:49:17 我要投诉

      你好,可以。孩子挑食很可能就是身体里面缺少了锌元素了,补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进孩子的食欲。平时避免进食前的剧烈运动,孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的,如果此时就餐,孩子必然会挑挑拣拣,长此以往,易养成挑食的坏习惯。
      

沈刚
沈刚 济南市儿童医院   副主任医师 擅长: 擅长小儿外科各疾病 帮助网友:22902
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2015-02-05 09:52:03 我要投诉

      你好,这个病必须听从医嘱,要注意不要吃那么多零食,要在饮食上多注意营养,在饮食上多注意吃一些清淡的食物,多吃水果和蔬菜。可以吃一些维生素治疗。在蔬菜的制作、烹调上要注意色、形和味,使孩子有新鲜感。同时,父母自己在吃菜时不能偏食。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
      

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