有没有健康有效的丰胸方法吶？

      你好，运动和良好的饮食习惯是最好的方法，在加上专业的手法按摩。不知您的年龄，如果已经成年了，坚持良好的习惯和按摩会有效果的，但不要太急于求成，如果吃药或精油什么的，只起到一时的作用，以后会反回去，对内分泌的调节不好，整形就更不可取了。
      

      你好，对于你说的情况考虑，丰胸的的方法可以结合食疗和按摩等方法。进行丰胸运动的同时，从日常饮食中多摄取丰胸食物，能助你取得事半功倍的效果含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的贡献很大，如猪尾或猪蹄等。莴苣科植物对丰胸的效果最好，如生菜（结球莴苣）、莴苣菜心等。木瓜在丰胸水果中排行最首，用青木瓜效果最佳，而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。也可直接食用或凉拌。去医院做个假体丰胸手术可以比较快速的丰胸。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。