健康咨询描述: 医生你好,我老公最近脾气很大,老是不愿意回家,害怕和我在一起,原来是出现了性功能障碍,得了性功能障碍吃些什么比较好呢?
想得到怎样的帮助:得了性功能障碍吃些什么好呢?
您好,多吃优质蛋白质含量高的食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等,一定要适当摄入一些脂肪,如果脂肪酸的摄入减少的话就会使精子的生成受到一定的限制,性欲下降。多补充一些维生素和微量元素,这些可以有促进睾丸发育、增加精子的生成的作用。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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