防护北京雾霾的措施是什么呀？

女 | 36岁 2015-02-07 09:22:16 2人回复来自

健康咨询描述：你好:我的爸爸妈妈一直生活在北京，这几天北京雾霾挺严重的，爸爸常因此感冒呼吸道炎症的症状发生，该怎么预防呢？

想得到怎样的帮助：预防北京雾霾的措施？

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2015-02-07 09:27:41 我要投诉

你好，北京雾霾出现出门的时候要戴口罩，避免呼吸道受到感染引起一些疾病，在平时的时候多饮水，如果有时间可以去爬山，游泳，这样有助于改善一下呼吸。

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2015-02-07 09:29:50 我要投诉

你好，这个情况根据经验不是太严重，雾霾天气尽量少出门，由于雾霾天气中存在着大小颗粒物，严重危害身体健康，颗粒物进入身体后会粘附在呼吸道，造成支气管炎。同时还要注意饮食清淡。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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