长期失眠，入睡困难，容易焦躁，睡眠特别浅

      病情分析：
      你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况。
      指导意见：
      现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。

      病情分析：
      失眠的治疗，没什么特效的办法，主要就是平时的生活饮食和情绪的调节为主。
      指导意见：
      首先建议平时放松自己的心情，如果有心事多与他人沟通，此外，平时适当锻炼身体，提供身体素质，最后，可以服用点安神补脑液，应该有效果的

      这类心理疾病的话，我所采用的目前国际最先进的：心理暗示疗法等方式D，临床反馈不错，通常1~3个月均能治愈。1
      以上是对“长期失眠，入睡困难，容易焦躁，睡眠特别浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠这种精神心理方面的疾病，药物可考虑米氮平片或每素玉等，但药物并无法根治。不妨先找一家精神康复暗示健康中心去确诊下。f3