北京雾霾要怎么应对呀？

男 | 27岁 2015-02-08 11:30:39 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我今年27岁，是个北漂，我的工作需要每天在室外活动，最近北京雾霾是越来越严重了。有的时候工作一天后，会觉得身体特别的累，但没有什么其他的不良症状。就是想知道该怎么应对这北京雾霾的伤害

想得到怎样的帮助：北京雾霾要怎么对付

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2015-02-08 11:38:07 我要投诉

你好，雾霾，雾和霾的统称。但是雾是雾，霾是霾，雾和霾的区别十分大。霾的意思是灰霾（烟霞）空气中的灰尘、硫酸、硝酸等造成视觉程障碍的叫霾。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和。

hao120hao 其他帮助网友：28132称赞：120

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2015-02-08 11:45:44 我要投诉

你好，雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物