健康咨询描述: 我的身体一直很好没有任何的毛病,但是前一段时间我发现我常常瞌睡犯困,精神状态不好,感冒了吃了药但是一直没有好转,去医院检查怀孕了
想得到怎样的帮助:我想怀孕应该怎么办?
你好,一般来说,合理的饮食就行,在怀孕前夫妻双方最好做一分全面的检查,要放松心情,女性是需要补充叶酸的,双方要忌烟酒的慑入。
怀孕前三个月不能使用药物。禁忌生冷辛辣的食物。补充适量的叶酸和钙,预防胎儿神经性疾病。不能接触辐射污染的环境
你好,饮食调节:注意食物的形,色,味,使其引起食欲.要减少每次进食量,少食多餐,多喝水,多吃富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘加重早孕反应的症状.改善就餐环境亦可转换情绪,激起食欲.要尽量满足孕妇某些“不正常”要求,满足她们迫切希望吃到的某种东西,甚至是她平时从来不愿吃的,比如酸的,辣的食物等.
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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