健康咨询描述: 我家孩子体质弱,特别容易生病,稍不留神就冻着感冒了,折腾好几天才能好,哎,这也是让我头疼的一个问题,我想给孩子补充维生素,补充营养,用来提升他的免疫力。
想得到怎样的帮助:请问孩子体质弱怎么办?
你好,建议给孩子和酸奶,酸奶中富含大量益生菌、蛋白质和钙。这些可以补充营养和改善肠道环境,适合2岁以上的宝宝食用,不能多喝,以免伤害肠胃,给肠胃带来负担。适当的食用对处在生长发育期的宝宝有很大帮助,因为此时的宝宝需要大量的钙和蛋白质的涉入。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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