节食减肥能不能行啊?

女 | 34岁 2015-02-09 09:48:59 2人回复来自

健康咨询描述：我生了二胎以后体重就一直在增长，现在比生孩子的时候还重呢，肚子还和怀孕时候的感觉，我试过吃药减肥，但是不管用啊，不知道节食减肥行不行啊。

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快上线其他帮助网友：27290称赞：27

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2015-02-09 09:55:34 我要投诉

你好，节食减肥会导致胃下垂，经常处于饿肚子的状态，会出现食欲不振，胀气，腹痛，持续下去严重的可能会引发厌食症，卵巢早衰，绝经等情况，可能会影响以后生育，降低身体免疫力，对身体的伤害特别大的，建议还是多进行运动锻炼比较好。

mfmfdezp 其他帮助网友：28847称赞：75

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2015-02-09 10:18:06 我要投诉

你好，最好不好节食减肥，减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上，不吃甜食，进食速度要慢。