健康咨询描述: 医生,我家孩子挑食很严重,只喜欢吃肉类,蔬菜什么的几乎一口都不吃,我对他软磨硬泡了很久,试过了各种方法,他都无动于衷,有时候还会发脾气,我真的是拿他没办法了,向医生寻求帮助。
想得到怎样的帮助:孩子挑食怎么都改不好怎么办?
你好:
1、用激烈的手段来硬让宝宝“吃下去”,往往会有反效果,造成宝宝更强烈的抗拒。最好的方法应是“循序渐进,循循善诱”,对于宝宝不喜欢的食物,不妨从少量开始慢慢鼓励他尝试。2、适当补锌,改善宝宝的偏食情况。
3、建议两餐之间最好不要给宝宝吃零食,让他保持一点饥饿感,才会好好吃饭。
你好,控制食物搭配,注意营养均衡。挑食的孩子常常专挑自己喜欢的东西吃,别的东西,即使是营养丰富、十分有益也不吃。对于偏食的孩子,切忌有求必应,孩子想吃什么家长就满足什么。家长要按照健康食谱给孩子搭配食物,合理调节控制孩子的营养结构。
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