腰的中间疼，有一年多了而且越来越重了，弯

      病情分析：
      您好,引起腰痛的原因有很多,如：腰肌劳损,腰椎病,风湿等,首先要确定您是什么原因引起的腰痛,才能有针对性的治疗,
      指导意见：
      建议您到专业治疗腰椎病的医院做相关检查,明确诊断您的病情,制定适合您的个体化治疗方案.平时注意不要久坐久站,避免过度劳累,不要使腰部负重,防寒保暖
      

      根据你的描述，不论是腰椎间盘突出还是腰肌劳损，建议你平时一定注意腰椎的保暖，并且可以加强腰背肌肉的锻炼，比如五点支撑或者小燕飞，都可以强健腰背肌，减少腰椎疾病的发作机会。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况可能是腰肌劳损所致。
      指导意见：
      建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
      
      以上是对“腰的中间疼，有一年多了而且越来越重了，弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，中医认为此症是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻、气血运行不畅所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。
      日常注意：
      1、多休息，不要过度劳累。
      2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
      3、饮食方面可以适当的补肾填虚。