腰椎间盘45节突出腰疼放射到腿疼

      指导意见：
      患者检查提示腰椎间盘疾病，按摩缓解后仍然存在疼痛症状，建议做一下牵引治疗，如果保守治疗效果不明显，可以做一下椎间孔镜微创手术治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，是你腰椎增生压迫坐骨神经引起的疼痛的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼，配合伸筋丹治疗，口服钙片补钙治疗，禁忌剧烈运动，可以去医院针灸科进行针灸治疗祝你早日康复
      

      腰椎间盘突出归属中医“腰痛”范畴，常因肾亏体虚、外邪（寒湿、湿热）侵袭、气滞血瘀引起，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。
      腰椎间盘突出的日常注意事项：
      1、不要长期弯腰，如拖地、洗衣服、刷牙洗脸、弯腰工作等。
      2、不要长期久坐，特别是白领工作人群，纠正不良坐姿，每隔1个小时站起来活动一下舒缓腰部肌肉。
      3、避免体力活，比如，抬举重物，连续弯腰、扭腰的工作。
      4、睡硬板床，注意腰部保暖。
      
      以上是对“腰椎间盘45节突出腰疼放射到腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！