就是突然压力好大然后情绪失控,一开始就想哭
健康咨询描述： 就是突然压力好大，然后情绪失控。 一开始就想哭，但是父母在不能哭，就忍着。 想快点离开，然后想砸东西。 一走出门就哭了，我也不知道为什么哭。 父母叫我帮忙不是没有过，有时候是会不开心但是从来没有失控过。 回到家后车库坏了，感觉什么都不顺。感觉要喘不过气来，好像什么都压在我身上。然后一直想调整心绪，一直想平复心情。:
想得到的帮助： 请问我是怎么了？
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病情分析：
你好：通过你叙述的情况，可能是与心理压力大有关，车库坏了是正常的，找个人修就行了，没有那个东西一直不坏的，只是时间问题而已。
指导意见：
建议：你应该把心理的压力和父母说一说，可以寻求他们的帮助。
病情分析：
你好，从病情描述来看，考虑是生活压力导致情绪失调，现在的解决心理问题的办法，不是压抑和控制自己的情绪，而是给自己寻找情绪发泄渠道。
指导意见：
可以向父母或朋友倾诉，通过参加社交活动，通过写日记描述心路历程，积极疏导自己的负性情绪，祝你生活愉快。
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