头发最近脱发严重怎么办？

男 | 35岁 2015-02-10 09:15:53 2人回复来自

健康咨询描述：这段时间脱发很明显，就轻轻的波动一下头发，就有头发的掉落，明显稀少了很多，尤其是头顶的位置，能够明显的看到头皮，很是担心，所以咨询一下怎么办的好。

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2015-02-10 09:38:45 我要投诉

您好，脱发严重肯定与熬夜身体虚弱有关，特别是房事过度引起的肾虚有关。中药滋阴壮阳补肾药是有生发功能的。可以吃的。

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2015-02-10 09:23:31 我要投诉

你好，合理安排饮食，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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