中医怎么进行治疗失眠？

      你好，中医饮食治疗失眠，黄花菜称“安神菜”，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠症状时，主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。做时将黄花菜先用热水焯半分钟，去除表面过敏物质，再加水以大火煮沸后，再用小火续煮30分钟，滤渣取汤，再加点盐即可。也可以加一些其他菜料，如小芹菜、豆腐皮、香菇等，味道更好。
      

      你好，失眠大多是晚上胡思乱想导致的，睡眠跟心理有关，心理跟生活事件和个性成长有关，你仔细感觉一下，在失眠前后，你的生活的方方面面，确实没有任何变化吗？另外少量的安眠药对你睡眠有帮助，但因严格遵医嘱，心里治疗最为重要，适当放松不要胡思乱想
      

      失眠这种心病，药物推荐尝试米氮平或路优泰等，但几乎没有什么药物能根除。不妨先找一家精神康复暗示健康中心去确诊下。kp
      
      以上是对“中医怎么进行治疗失眠？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！